A A A K K K
для людей із порушенням зору
Височанська Об'єднана Територіальна Громада
Ніжинський район Чернігівська область

Ти як?... Служба зайнятості пропонує базовий курс самодопомоги

Дата: 15.09.2023 12:32
Кількість переглядів: 54

Ти як?... Служба зайнятості пропонує базовий курс самодопомоги

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською, фахівці Чернігівської обласної служби зайнятості проводять тренінги для безробітних та шукачів роботи на тему «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях».

На заході ви:

- дізнаєтесь, як піклуватися про власне ментальне здоров’я;

- навчитеся усвідомлювати свій емоційний стан і оцінювати ступінь його кризовості;

- ознайомитеся з різними методами подолання паніки, стресу, тривоги, гніву, а саме: BASIC Ph  це багатовимірна модель подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності, Заземлення та фокус  техніка саморегуляції, протокол VIVO – первинна підтримка в кризових ситуаціях тощо.

Графік проведення тренінгів тут https://is.gd/NfIPxN

Уся актуальна інформація щодо адрес та контактів центрів зайнятості області розміщена тут https://is.gd/ZuCG1J

Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» має на меті допомогти українцям знайти джерело сили у складні часи, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть їм дбати про свій внутрішній стан. Психологічні проблеми наростають непомітно, впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам. Битва з болем, пережитим травматичним досвідом – невидимий фронт, де також маємо перемогти. Зброя в цій битві – щоденне піклування про ментальне здоров’я, яке є нерозривним цілим зі здоров’ям фізичним. Бути ментально здоровим  - значить якісно виконувати завдання у будь-якій сфері життя.

Бажаємо здоров’я!

Чернігівський обласний центр зайнятості


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень