ПСИХОЛОГІЧНЕ НАСИЛЛЯ: ПЕРШІ ОЗНАКИ
Ви можете спочатку навіть не помічати тиску. «Подумаєш, назвав/-ла мене дурним/-ою. Це ж жарт. Хай краще контролює, ніж буде байдужим/-ою». Але коли такі пазли складаються в одну картинку, може йти мова про психологічне насильство.
Імовірніше, воно існує в родині, якщо:
ваші досягнення знецінюють («Якби не я, ти би був/-ла ніким»);
вас шантажують («Не схуднеш — піду від тебе»);
на вас перекладають провину («Ти ж хотів/-ла у відпустку. Через тебе тепер заощаджуємо на всьому»);
вас звинувачують у недостатній вдячності, хоча ви багато разів дякували за новий аерогриль чи ремонт шафи;
вас ображають (грубо висловлюються, коли не подобаються ваш зовнішній вигляд, поведінка, погляди тощо).
Розмова — завжди можливість розв’язати проблему. Проговорюйте все, що вас не влаштовує. Особливо, коли ще є надія все зберегти.
Якщо ваших сил уже обмаль, звертайтеся за порадою до психологів і не бійтеся розірвати стосунки, адже вони мають робити вас щасливими, а не навпаки.
https://rozirvykolo.org/?fbclid=IwAR23WYqvVsch1_KccrQiA6TVrV_3X3T694pduL12kYu25iF0jlI25LsgzOM
